自考生如何重拾備考熱情？方法就是這么簡單

自考備考期漫長且枯燥，即使有很多小伙伴對(duì)自己信心滿滿，但隨著時(shí)間的推移，備考熱情難免會(huì)退卻，最終變得應(yīng)付了事，那么有什么方法能重拾備考熱情嗎？

（1）創(chuàng)造有氛圍的學(xué)習(xí)環(huán)境

在圖書館復(fù)習(xí)是不是比在家里復(fù)習(xí)效率更高、動(dòng)力更足？想要高效復(fù)習(xí)，你就得先找一個(gè)相對(duì)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。受疫情影響，大家只能在家里復(fù)習(xí)，出門找圖書館、自習(xí)室什么的不大現(xiàn)實(shí)。但是為了給自己創(chuàng)造一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境，在家里復(fù)習(xí)你要做到這幾件事：學(xué)習(xí)之前先把桌面清理一下，只留下需要的東西，與復(fù)習(xí)無關(guān)的統(tǒng)統(tǒng)拿走。手機(jī)靜音，放到自己看不到的地方。學(xué)習(xí)的時(shí)候不要胡思亂想，有這個(gè)時(shí)間，不如多背幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)多做幾道題，把自己做強(qiáng)才有機(jī)會(huì)。

（2）前15分鐘一定要堅(jiān)持

想要進(jìn)入好的復(fù)習(xí)狀態(tài)，首先要讓自己靜下來，頭15分鐘一定要堅(jiān)持，學(xué)進(jìn)去了就有感覺了。不要?jiǎng)倧?fù)習(xí)幾分鐘就煩躁。尤其對(duì)學(xué)習(xí)有畏難情緒的同學(xué)，不妨給自己一點(diǎn)積極的心理暗示，鼓勵(lì)自己“無論如何先硬著頭皮學(xué)15分鐘再說”，學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。

（3）延長注意力集中的時(shí)間

學(xué)習(xí)一段時(shí)間就容易走神也是我們復(fù)習(xí)時(shí)的難題，為了有效解決這一點(diǎn)，復(fù)習(xí)中你不妨試試這幾個(gè)小方法：交替復(fù)習(xí)。自考各考試科目交替復(fù)習(xí)能讓我們保持新鮮感。每換一門科目，都是一個(gè)新的開始；手眼并用。不管是“只看不寫”還是“只寫不看”，都不利于我們集中注意力，復(fù)習(xí)時(shí)一定要?jiǎng)庸P做筆記、畫重點(diǎn)。

（4）設(shè)立獎(jiǎng)懲，讓習(xí)慣不可抗拒

每天對(duì)自己的復(fù)習(xí)情況打分，找個(gè)人督促自己完成獎(jiǎng)懲。比如：今天掏出了手機(jī)，那晚上就做十次俯臥撐，然后才能查看微信新消息。這樣，就能慢慢減少復(fù)習(xí)時(shí)分心的情況了。當(dāng)然，不管方法有多好，最關(guān)鍵的是執(zhí)行。光說不練，那這自考可是要跟你纏纏綿綿到天涯的。

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