成考備考如何集中注意力?需養(yǎng)成3個(gè)好習(xí)慣
在進(jìn)行成考備考時(shí),想要提升學(xué)習(xí)效率,就必須要集中注意力,不然花再多的時(shí)間也只是徒勞。筆者今天給大家?guī)?lái)幾個(gè)能夠集中注意力的好習(xí)慣,希望能幫到大家。
(1)思想專(zhuān)一,目標(biāo)堅(jiān)定
沒(méi)有一個(gè)堅(jiān)定不移的目標(biāo)是做不成大事的,對(duì)于那些身處誘惑中的成考族來(lái)說(shuō)更是如此。成考是枯燥的,是真正“一個(gè)人的戰(zhàn)斗”,你在學(xué)習(xí)而宿舍的人卻在進(jìn)行各種娛樂(lè),這不得不說(shuō)是一種考驗(yàn),而當(dāng)招聘會(huì)風(fēng)風(fēng)火火的展開(kāi)之時(shí)又要“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書(shū)”地繼續(xù)著自己的奮斗。
他們會(huì)隨時(shí)隨地的問(wèn)自己:我到底想要什么?是想要,還是一定要?如果是想要,我們可能什么都得不到;如果是一定要,我們一定能夠有方法得到。
成考成功就在于你做決定的那一刻。這些高手們從復(fù)習(xí)一開(kāi)始就確定自己要考哪所大學(xué),分析考上的難度,給自己定位,告訴自己要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)需要付出多少汗水,然后為之奮斗。
(2)生活規(guī)律協(xié)調(diào),作息時(shí)間明確
成考成功者都有一個(gè)較為穩(wěn)定的作息時(shí)間表,而且堅(jiān)決執(zhí)行,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
比如早晨不睡懶覺(jué),晨起后邊聽(tīng)英語(yǔ)邊做晨起后的事,早飯后稍適休息。讀半小時(shí)到一小時(shí)的英語(yǔ),背單詞也行。之后復(fù)習(xí)專(zhuān)業(yè)課,一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)后做點(diǎn)運(yùn)動(dòng),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松下(多聽(tīng)英文歌)再交替復(fù)習(xí)別的課程。

他們認(rèn)為,適當(dāng)?shù)男菹⒁埠苤匾荒苤恢烂つ康挠霉Γ欢眠m當(dāng)調(diào)節(jié)的話(huà)會(huì)很煩躁的。覺(jué)得自己走神時(shí)就要休息一下,不然適得其反。午睡也很重要,一個(gè)小時(shí)足夠了。晚上盡量不熬夜。周末可以適當(dāng)去外面玩玩運(yùn)動(dòng)下。
(3)高效的學(xué)習(xí)效率,準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)
效率也是培養(yǎng)堅(jiān)韌精神的一個(gè)重要因素,沒(méi)有高效的學(xué)習(xí)效率那么成功則完全是空談。復(fù)習(xí)成考階段,這些高手們大多會(huì)準(zhǔn)備幾種不同顏色的記號(hào)筆:紅色、藍(lán)色、黑色、綠色、黃色等。
不同的顏色代表不同的意義。在復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí),就用黑色代表做錯(cuò)的解答過(guò)程;用紅色代表易錯(cuò)和重要的內(nèi)容和步驟;用藍(lán)色書(shū)寫(xiě)解題的思路等。
這樣,在以后翻閱時(shí),就有針對(duì)性,提高復(fù)習(xí)效果。而在復(fù)習(xí)中,如果發(fā)覺(jué)對(duì)某個(gè)知識(shí)要點(diǎn)不是太清楚,一定要刨根究底弄個(gè)清楚。因?yàn)槌晒φ邆冎溃@樣做除了使個(gè)人復(fù)習(xí)牢靠以外,在別人問(wèn)及某個(gè)知識(shí)要點(diǎn)而自己對(duì)答如流時(shí),能促使自信心和成就感的增強(qiáng),保持一顆輕松愉悅的心。
否則,一而再,再而三的放過(guò)一個(gè)個(gè)似懂非懂的知識(shí)點(diǎn),最終讓自己失去信心和克服困難的勇氣。
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