越是離自考越近，我們更是需要保持平和的心態，要知道過度焦慮只會波及我們的學習狀態，嚴重時更有可能影響到現場水平的發揮。
（1）不為情緒所累：你需要有這樣的認知：任何情況下，都不要被負面情緒和極端情緒沖昏頭腦。
（2）不回避問題：遇到難題是常見的事，最好的應對方式不是回避，要積極去解決，讓自己以最快的速度擺脫負面情緒的糾纏，從而在自考復習中保持一個良好的心態。
（3）冷靜地分析原因：找一個自己喜歡的地方，安靜地坐下來，冷靜地分析是否是自己的復習方法出了錯，該怎么去調節，或者說改變這種狀態。
最后，在復習計劃里一定要明確一點：多長時間內，完成什么內容的復習。并且要盡量將這樣的計劃做細一些，最好細致到一周內(甚至一天內)完成什么內容的復習。這樣詳細的計劃會讓你的復習更有目標感，落實起來有據可依也會更好。
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