相信各位成考生都想通過專心復(fù)習(xí)一舉通過成考，但是想要專心談何容易，干擾因素太多以致于自身的復(fù)習(xí)效果一直不溫不火，其實(shí)在筆者看來，想做到專心復(fù)習(xí)只需做好3步：

一、頭腦預(yù)熱的三個(gè)感覺

①煩躁感，我們常常會(huì)因?yàn)橛只膹U了一天或遲遲不能進(jìn)入備考狀態(tài)有一種煩躁感，不要慌，這說明我們會(huì)學(xué)下去的傾向。

②使命感，更多時(shí)候我們需要給自己一個(gè)說得過去的借口，來給自己打打氣，在這方面我們可以想一下自己希望達(dá)到的一個(gè)大目標(biāo)，而眼下是奔往成功路上的開始。

③急迫感，很多時(shí)候我們都是事到臨頭才開始怨恨自己想要專心備考，所以急迫感也是有的。

二、冷靜思考下做出的非時(shí)間安排計(jì)劃

①拿出一張紙分為兩頁，首頁畫時(shí)間軸，寫從現(xiàn)在開始++月++日要完成哪件事。以此作為長期規(guī)劃并在寫具體事件時(shí)標(biāo)記預(yù)估所需時(shí)間長/中/短。

②第二頁做短期規(guī)劃，分析要完成哪項(xiàng)事件，分析做好這件事需要做哪些具體內(nèi)容(如，我要學(xué)英語，我需要從詞匯，語法，長難句這三項(xiàng)內(nèi)容做起，而其中語法需要做三級(jí)劃分：動(dòng)詞時(shí)態(tài)變化，形態(tài)變化，基本句式等)。

此處需要注意拒絕做具體時(shí)間安排幾時(shí)幾分做完何事，因?yàn)槟銦o法確保你可以剛好完成計(jì)劃，提前完成計(jì)劃證明你并沒有做足夠事情，同時(shí)還會(huì)“理所應(yīng)當(dāng)”的“勞逸結(jié)合”，規(guī)定時(shí)間沒完成規(guī)定內(nèi)容會(huì)給你挫敗感并打亂整體計(jì)劃。我們需要做的計(jì)劃只是一個(gè)樹狀圖，并以此來保證我們不會(huì)迷失方向，不會(huì)遺漏。

三、選環(huán)境，動(dòng)起來和靜下來

①選環(huán)境，選個(gè)有三四個(gè)人的處所，人是群居生物，有人不至于空曠，人不多也不至于吵鬧，這樣可以保持外界的刺激是自己保持清醒。

②動(dòng)起來，在備考中發(fā)現(xiàn)自己有瞌睡的傾向，建議馬上動(dòng)起來增加活動(dòng)量(來回走走逛逛，提高背誦音量等)。

③靜下來，接下來你需要的就只是借助思考(如：歷年會(huì)如何考這個(gè)語法等)來使自己慢慢投入到學(xué)業(yè)中去。

最后祝成考的大家金榜題名，加油吧！